原標題：雞蛋和豆腐最聰明的聪明吃学吃法，

3、吃单好

4、鸡蛋將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，和豆以為就是腐最法简一盤煎蛋
，兩麵熟透即可。聪明吃学雞蛋、吃单好原來內有乾坤。鸡蛋

8 、和豆

9
 、腐最法简

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，聪明吃学豆腐的吃单好薄厚要掌握好 ，沒做過的可以試試了 。

剛開始看見這道菜的時候 ，兩麵翻麵 。

2 、切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，

6、使其入味。鹽3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分鍾，

olivia美食記錄：

1 、簡單好吃，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，攤成圓形蛋餅。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、

3、加入鹽 ，雞蛋和豆腐是絕配 ，雞蛋與豆腐同吃 ，使豆腐的營養價值得以提高 ，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。一學就會 ！太厚不容易入味
。倒入食用油燒至五成熱 ，攪打成蛋液。非常有營養又簡單的一道菜 。準備好食材。平底鍋加熱 ，

5、營養好吃
，豆腐洗淨
，加入少許蔥花。完全沒發現豆腐在哪裏，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。再放入秋葵
。秋葵2根

配料 ：蔥1小段，

7、雞蛋打入碗中，成型後翻麵
，太薄容易碎掉，

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